TIPS DE SEGURIDAD

Tips tecnología segura para proteger tu salud en tu CASA.

NO TE PONGAS EL TELÉFONO EN EL BOLSILLO, PREFIERE UN BOLSO PARA ALEJARLO LO MÁS POSIBLE DE TU CUERPO

Dra Carina Vaca Zeller. / Médico Pediatra

MIDE TU CASA! Es importante poder saber cuánta contaminación electromagnética estás recibiendo. Para esto puedes comprar un medidor (ver en la página medidores, clic AQUI).

DESENCHUFA EL WIFI CUANDO NO LO NECESITES, ESPECIALMENTE AL DORMIR

La distancia es importante

Disminuya su exposición aumentando la distancia de las fuentes emisoras inalámbricas. La cantidad de radiación absorbida por las personas disminuye muy rápidamente. Por ejemplo, mantenga siempre los teléfonos celulares y las computadoras portátiles inalámbricas lejos de su cuerpo o el router fuera de las habitaciones.

Identifique las fuentes en su casa

Identificar los dispositivos que permiten su uso a través de cables (ethernet, de audio, óptico, audífonos): computadoras, altavoces bluetooth, router Wi-Fi, consolas de juegos, teléfonos inalámbricos, mouse inalámbricos, medidores inteligentes de electricidad, teléfonos celulares y sistemas de seguridad inalámbricos, con todas las funciones inalámbricas desactivadas.

Desactiva LOCALIZACIÓN, activa MODO AVIÓN y desactivación de DATOS MÓVILES

El «modo avión” es un ajuste en su dispositivo inalámbrico que aunque no elimina el 100% de la radiación que emite el teléfono, detiene las emisiones de radiación de microondas; apaga las antenas en varias marcas, deben comprobarlo y en su defecto, apagar el Wi-Fi y el bluetooth. Muy importante es desactivar las funciones de datos móviles y de localización, sino tu teléfono continuará intentando conectarse y emitiendo radiación.

• Siempre que le entregues a un niño un dispositivo tecnológico como un teléfono celular, una tableta o un computador portátil, configura el modo Avión, apaga el Wi-Fi, los datos móviles y la localización.
• Los dispositivos deben usarse en una mesa.

Consigue un teléfono fijo con cable

Los teléfonos inalámbricos de casa emiten radiación como los celulares. La mayoría de las estaciones base de los teléfonos inalámbricos emiten constantemente altos niveles de radiación de microondas, independientemente de si se está usando o no un teléfono conectado. Los teléfonos fijos con cable no tienen emisiones de radiación inalámbrica. Por lo tanto, cada casa debería tener una línea fija con cable (con un cable rizado en el teléfono) si es posible. De esta manera, puedes desviar los teléfonos móviles a la línea de tu casa mientras estás en ella. Prefiere el teléfono fijo con cable para la mayoría de las conversaciones de voz.

Si no puede obtener una línea fija (de cobre), puede utilizar un sistema de voz sobre Protocolo de Internet o contratar una conexión de línea telefónica con su proveedor.

Reduzca la exposición a la radiación de su teléfono celular

Primero, trate de minimizar el uso del teléfono celular en general para disminuir el tiempo de exposición. Para los adultos que deben usar un teléfono móvil:

• Utilice el altavoz o un auricular con cable (ojalá con tubo de aire) para mantener el teléfono alejado del cerebro y del cuerpo.
• Prefiera enviar mensajes de texto en lugar de llamadas de voz y mantenga el teléfono alejado de su cuerpo cuando presione «enviar», y no apoye el teléfono contra su abdomen mientras envía mensajes de texto.
• No llevar un teléfono celular encendido en el bolsillo o en el sostén.
• Apague las actualizaciones automáticas. Tenga la menor cantidad de aplicaciones activas en su teléfono, cada aplicación aumenta la radiación de exposición.
• Los teléfonos celulares emiten radiación constantemente, incluso cuando no los utiliza activamente. Aunque apagues las antenas inalámbricas, siguen emitiendo campos magnéticos, así que apágalas al 100% antes de llevarlas cerca de tu cuerpo.
• Los niños no deben usar los teléfonos móviles.

Nota: La forma más segura de usar un teléfono móvil es apagarlo y usar una línea fija con cable.

Apáguelo cuando no lo use

Queremos dejar claro que apagar las cosas «cuando no están en uso» sigue dando lugar a una exposición inalámbrica significativa. Muchas personas no optan por conexiones cableadas, se sienten abrumadas o no pueden hacerlo inmediatamente. Por eso, apagar los aparatos cuando no se utilizan suele ser el primer paso que dan las personas. Entonces, recomendamos encarecidamente que pases al siguiente paso, que consiste en cambiar los dispositivos inalámbricos por conexiones seguras con cable.

Los dispositivos inalámbricos siempre están transmitiendo radiación incluso cuando no estás navegando por Internet o usando el dispositivo para hablar o enviar mensajes. La única forma de detener estas emisiones es poner las antenas inalámbricas en OFF.

¿Por qué? Los dispositivos Wi-Fi se conectan continuamente a su red principal (torre celular o enrutador Wi-Fi) para asegurarse de que existe una conexión. Esta actividad de radiación se denomina “apretón de manos digital”. Por ejemplo, un router de Wi-Fi emite una señal de baliza a intervalos regulares para señalar la red disponible (independientemente de si una persona o una máquina está utilizando la red o no). Del mismo modo, una tablet habilitada para Wi-Fi u otros dispositivos de uso personal también emitirán una señal a intervalos regulares en busca de una red (independientemente de que una persona utilice o no esa conexión). Esas señales son todas emisiones de radiación.

• Puede reducir fácilmente la exposición de su familia a la radiación de primera y segunda mano apagando las redes y los dispositivos inalámbricos siempre que no los esté utilizando activamente, como por ejemplo al dormir.
• Desenchufar los dispositivos inalámbricos (y el equipo relacionado), por ejemplo, los juegos, el entretenimiento y los sistemas informáticos, cuando no están en uso también ahorra mucha energía y tiene mucho sentido.

Apaga los dispositivos inalámbricos cuando conduzcas

Apagar los teléfonos celulares y la conectividad inalámbrica en los vehículos. Los dispositivos móviles distraen a los conductores aunque tengan las manos libres. Los teléfonos celulares y las tabletas y computadoras portátiles de transmisión también emiten una radiación de mayor potencia durante los viajes porque los alrededores metálicos crean puntos de radiación dentro de las áreas del conductor y del pasajero de su vehículo.

• Utilice un GPS anticuado sin conexión inalámbrica.
• Planifique con antelación para no tener que usar ningún teléfono móvil o dispositivo inalámbrico en el coche.
• Llama al fabricante del automóvil para saber cómo apagar las antenas inalámbricas (Bluetooth o Wi-Fi) en el automó

Proteger a los niños y a las mujeres embarazadas

Repensar cómo usar los teléfonos celulares cuando se está cerca de los niños. Los cráneos de los niños son más delgados que los de los adultos y sus cerebros aún se están desarrollando. Por lo tanto, la radiación de los teléfonos celulares penetra más profundamente en sus cerebros y es probable que cause más daño. Por ejemplo, no use un teléfono celular mientras un bebé está en su regazo, y no lleve su teléfono celular en su portabebés.  Mantenga el teléfono celular o el dispositivo inalámbrico transmisor alejado del cerebro y el cuerpo del niño.

Proteja su sueño

La investigación “Pew» informó que el 75% de los niños duermen todas las noches con el móvil debajo de la almohada. La radiación inalámbrica y la luz azul impactan en el sueño. Así que asegúrate de apagar todas las pantallas y aparatos electrónicos antes de acostarse.

• ¿Necesitas una alarma en tu teléfono? Puedes configurar el teléfono en el Modo Avión y desactivar DATOS MÓVILES y así seguir usando la función de alarma.
• Muchos televisores, sistemas de juegos y computadoras nuevos conectados a la electricidad o a la batería tendrán emisiones de radiación aunque estén en modo de apagado, por lo que es mejor sacarlos del dormitorio o desconectarlos completamente de su fuente de alimentación
• Asegúrese de cargar los teléfonos celulares y los dispositivos técnicos fuera del dormitorio, porque el equipo de carga genera otros tipos de campos electromagnéticos que también están relacionados con los problemas de salud.
• Ubique las pantallas en las áreas familiares, no en los dormitorios.

Lee la letra pequeña: Mantén los dispositivos fuera de tu regazo

Todos los fabricantes de dispositivos aconsejan que cada dispositivo inalámbrico debe estar a cierta distancia de los cuerpos y cerebros humanos. Las instrucciones del teléfono celular indican que el dispositivo se prueba con radiación a una distancia del cuerpo, a veces alrededor de media pulgada. Las impresoras, las computadoras y los enrutadores inalámbricos indican que la distancia entre el dispositivo y el cuerpo humano debe ser de al menos 20 cm.

Mantener estas distancias no le protegerá de los efectos biológicos porque las investigaciones han encontrado impactos a niveles muy inferiores a los límites de seguridad federales. Sin embargo, si mantiene los dispositivos alejados de su cuerpo, reducirá su exposición general.

Disminuir la potencia de la señal

Infórmese sobre las situaciones en las que su teléfono móvil o dispositivo inalámbrico tiene mayores emisiones de radiación inalámbrica para que pueda eliminar y reducir su uso en estas situaciones.

Por ejemplo, su dispositivo emitirá más radiación cuando viaje en un automóvil, autobús o tren en movimiento, cuando transmita audios o vídeos o descargue archivos grandes y usted está en áreas de baja recepción, y cuando varias aplicaciones estén abiertas o se ejecuten en segundo plano en su dispositivo.

• No transmita vídeo dentro de los vehículos. Los pasajeros pueden usar aparatos electrónicos con películas y aplicaciones precargadas (en lugar de transmitir).
• Prefiera el videochat cuando esté en un ordenador con una conexión a Internet con cable.
• Si desea escuchar música o ver un video, primero descargue los archivos (preferentemente mediante una conexión con cable) en su dispositivo (en lugar de transmitir en vivo) para poder ver y escuchar sin necesidad de una radiofrecuencia continua.
• Prefiere utilizar los medios sociales (con fotos y vídeos) cuando tenga una conexión a Internet con cable en lugar de un teléfono móvil.
• Apaga el teléfono y el dispositivo o enciende el modo de avión y desactiva datos móviles en áreas de baja recepción
• Prefiera enviar mensajes de texto en lugar de voz en áreas de baja recepción

Reducir los campos magnéticos

Los campos magnéticos se encuentran dondequiera que fluya la electricidad, desde la electrónica hasta los electrodomésticos y las líneas eléctricas. Investigaciones han relacionado a CEM con la leucemia infantil, el aborto, el TDAH, la obesidad y el asma. Algunos consejos rápidos para reducir la exposición incluyen:

• No cargue los teléfonos y aparatos al lado de su cama o en su lugar de trabajo.
• Use un reloj despertador a batería
• Usar los ordenadores portátiles y las tabletas en una mesa, no en el regazo.
• Desenchufa las mantas o calentadores de cama antes de
• No mire fijamente al microondas mientras se cocina la comida. Si es posible, NO USE MICROONDAS
• Duerma alejado de todos los aparatos electrónicos, medidores de utilidades y electrodomésticos grandes.
• Tome medidas del campo magnético, especialmente si vive cerca de una línea eléctrica.

La radiación sin cables está en todas partes y sí, podemos reducir nuestra exposición con cambios personales, pero la realidad es que estamos expuestos cada día a más y más radiación de antenas celulares que no podemos controlar.  

Algunas personas no pueden permitirse el lujo de cablear su casa y algunas personas ni siquiera tienen acceso a conexiones ethernet porque viven en un apartamento con acceso inalámbrico solamente. Les pedimos que se involucren en el movimiento por una tecnología responsable hoy.

Con la densificación 5G, la industria está presionando por cientos y miles de nuevas instalaciones de antenas cerca de nuestras casas. No podemos reducir esta exposición con cambios personales. Necesitamos un cambio de política significativo y duradero. Esto significa hablar con nuestras autoridades. Esto significa organizar la conciencia y la acción en nuestras comunidades.